分钟学堂（46）小弟弟弯一点才正常!

壹心理导读：为什么有人觉得锻炼很难，而有人却乐此不疲？仅仅是因为懒吗？不不不，说懒，这个话题就没有办法讨论下去了，这次我们说点新鲜的研究结果。—— www.xinli001.com 图片来源：clubdocabide Emily Balce ...

文：下沙育儿 下沙说 要让孩子有好的入睡习惯，父母也要尽可能的与孩子同步，给予孩子好的入睡环境。 你睡眼朦胧，孩子还是神彩奕奕， 你睡得正香，孩子阵阵哭声唤你陪他玩， 你失落，任他哭闹，训斥她都无济于 ...

本文作者：胡桃夹子工作室

译者：小一 作者：Bobbie Lieberman 来源：改变自己（微信号：wechanger） 不管你信不信，日常冥想能让你很大程度上沉静下来。每天花上20分钟学习如何冥想能使你变得更加健康。无论你是否每天做一次真正意义上的 ...