我有心事，约吗？

题图：fl0104-a

"嘿，我有心事，怎么办哪？"

"啥事？"

"心事。"

"心病还需心药医，你该吃药了。"

很多时候，你没有找到对的人说话，就没有然后了。

我们不能像《大话西游》里至尊宝那样，对春三十娘说："你剖开我的心吧，来看看里面有什么！"

我们也不能什么都不说，把困扰、烦恼压抑在心里面，让它们烂掉，更不能突然在沉默中爆发，做出伤害自己或他人的事。

在生命中，每个人都有过不去的坎。读书考试、婚恋情感、职业发展、人际关系，每一方面的不顺、挫折或打击，都会产生负面情绪，并且可能会张牙舞爪地攫夺你的身心健康，令你感到沮丧、厌倦、易怒、疲惫、不自由、失去活力和创造力，连饮食与睡眠都到影响。

问题是，如何跨过这些坎？或者谁能帮助他们跨过这些坎？

壹心理

壹心理，一群心理学人，11年来，一直在尝试解决这个问题。

我们创办了心理杂志，通过有爱、实用的心理学分享与学习，让每个人的内心逐渐变得强大。

我们组建了心理FM，一个治愈系电台，和300多位主播一起，用温暖的声音给他们力量，帮他们走出低谷。

我们开通了「心理问答」 ，让有心事、积极面对自己的朋友，可以在这里找到热心人倾诉，寻找答案。

不过，这远远不够，我们不能忽略一些"较为严重的"情况，比如：

- 当你情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解；

- 长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；

- 人际关系出现严重问题；

- 自觉工作压力过大；

- 长期失眠；

- 遭遇重大生活挫折；

- 长期家庭纠纷；

- 孩子学习困难；

……

这时候，你更需要找到那个对的"人"帮助你！

他们是心理咨询师

在壹心理，我们很高兴为你搭建了一个这样的平台，连接了1000多名心理咨询师，为需要心理帮助的人提供解决方案。各种心理问题，他们乐于在 「 问答 」 里面帮你免费解答，如果解决不了，你还可以进一步选择「 心理咨询 」 ，和他们进行更深入的沟通。

 心理咨询是什么？

心理咨询的本质其实是让咨询师充当一面镜子，让你真正地看清自己。若看清了自己，或者改变，或者不改变，那都是可以的。

心理咨询是一种体验。如果不曾体验心理咨询，你永远都不会知道，被一个人无条件接纳、关注是怎样的一种体验。

在美国，接受心理咨询看成是自信与富有的象征，让自己生活更加积极。我们希望，通过努力，为每一个人带来积极的生活态度和丰富的心灵财富。

所以，有心事怎么办？

欢迎来到壹心理，预约那个对的人，好好说说话吧！

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「 心理咨询入口 」

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